Dijeta mesečeva mena

Pin It

Meseceve mene dijeta podstiče na detoksikaciju organizma i smatra se da se u toku jedne kure može smršati i do tri kilograma. Ova dijeta se drži kada je mlad mesec, traje 24 časa i za to vreme se potpuno izbacuje hrana.Sa dijetom se započinje kada je mesec mlad što možete videti na tabeli.

 Tabela mesečeve dijete

Kalendarski mesec
dan
sat
minut
Januar
20
14
14
Februar
19
00
47
Mart
20
10
36
April
18
20
57
Maj
18
06
13
Jun
16
16
05
Jul
16
03
25
Avgust
14
16
54
Septembar
13
08
42
Oktobar
13
02
06
Novembar
11
18
48
Decembar
11
11
30
Preporuka:   Hrono ishrana, mršavljenje bez dijete

 Za vreme dijete mesečeva mena dozvoljeno je samo konzumiranje tečnosti i to najbolje obične vode ili blagog biljnog čaja (naravno bez šećera). Ukoliko vam je teško da pijete samo vodu i čaj – možete dodati i svež sok od voća ili/i povrća – naravno bez šećera i aditiva… Alkohol i mleko su striktno zabranjeni kao i sva čvrsta hrana. Količina tečnosti koju treba uneti varira od osobe do osobe i kreće se između 3 i 4 litre. Ukoliko osećate glad možete popiti sok od povrća i to samo jednu čašu. Lagane vežbe i šetnje će pomoći i gubljenju kilograma i bržoj detoksifikaciji. Za 24 sata trebalo bi da izgubite do 3 kg – naravno ako poštujete gore navedena pravila. Jednodnevni post je takođe odličan način da se telo detoksifikuje i poboljša imunitet.

Preporuka:   Sok za sprečavanje prolećne alergije

Preporučujemo vam da pročitate i tekst „Kako da smanjite apetit„, kako bi ova dijeta imala još bolji efekat!

 

Pin It

FB Komentari

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply

eXTReMe Tracker